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公共体育部“悦动健身学校”健康知识讲座成功举行

发布日期:2016-04-21    浏览次数:

4月19日下午,在六教212教室公共体育部任远主任为我校第三期悦动健身学员做题为“身体功能训练与悦动健身”的健康知识讲座,男女教职工约70人参加。

讲座从现代体能训练学角度对大众健身中应注意的问题;科学体育锻炼模式;运动损伤预防和康复三个方面进行讲解,同时对悦动健身学校的理念、课程设置、工作程序、锻炼效果进行了介绍。旨在为我校悦动健身学员提供健身运动的科学指导,帮助悦动健身的学员养成终身锻炼的良好习惯和健康生活方式,提升悦动健身学员的体质和健康水平。

本次讲座是我校“悦动健身学校”的课程安排之一,期间在场教职工都认真聆听,结束后又积极互动交流,并表示受益匪浅。